Particulieren
Particulieren
Jouw geluk. Jouw leven. Zelf richting geven.
Voor mensen zoals jij en ik. Voor jongeren en volwassenen die hun evenwicht zoeken, vastlopen of voelen dat ze meer zichzelf willen zijn.
Misschien weet je wat er speelt. Misschien heb je al veel geprobeerd. Je wilt handvatten die bij jou passen, om met meer vertrouwen keuzes te maken, verbinding aangaan en je leven richting geven. Gedaan met praten en analyseren, doen, en leven!
Een leven vormgeven dat bij jou past
We verbinden wat jij wil bereiken met wie je bent: jouw talenten, behoeften, waarden en drijfveren.
We kijken naar jou als geheel: je gedachten, emoties, lichaam en gedrag. We kijken hoe je relaties, gezin, school of werk je beïnvloeden en waar ruimte voor verandering ligt.
Het vertrekpunt: jouw verlangen om voluit jezelf te kunnen zijn, in verbinding met anderen.
Begeleiding die inzicht omzet in actie
De combinatie van psychotherapie, coaching en advies, afgestemd op jouw vraag.
We doorlopen concrete stappen:
Richting bepalen: wat betekent geluk voor jou en wat wil je bereiken?
Begrijpen wat je belemmert: welke patronen, ervaringen of omstandigheden spelen mee?
Verandering concreet maken: wat wil je anders voelen, denken of doen?
Oefenen en toepassen: welke handvatten werken voor jou en hoe gebruik je die dagelijks?
We werken efficiënt en doelgericht, met de diepgang die nodig is. Je gaat aan de slag, we bespreken wat het oplevert en sturen bij waar nodig.
Zo groeit het vertrouwen om zelfstandig verder te gaan. We bouwen de begeleiding af zodra je voldoende houvast ervaart. Later terugkomen kan altijd.
Meer regie over je leven, met verandering die voelbaar is voor jou en zichtbaar in je omgeving.
Met welke vragen kun je bij mij terecht?
Soms heeft wat jij ervaart al een naam. Misschien zoek je nog woorden. Ik ben dankbaar voor de vele verhalen!
Jezelf begrijpen en je plek vinden: leven met ASS of ADHD, hoogbegaafdheid, extra intelligentie, neurodiversiteit en vragen rond identiteit of persoonlijkheid.
Emotioneel vastlopen: somberheid, depressieve klachten, innerlijke spanning of het gevoel jezelf kwijt te zijn.
Relaties en familie: partnerrelaties, ouder-kindvragen en patronen die binnen een gezin of over generaties heen doorwerken.
Je verleden en je leven vandaag: begrijpen hoe vroegere ervaringen je blijven raken en omgaan met behoeften die lang weinig ruimte kregen.
Verandering en verlies: een nieuwe rol in je privéleven of werk, ouder worden, afscheid nemen, rouw en opnieuw richting zoeken.
Existentiële vragen: betekenis, bestaansrecht en momenten waarop het leven zo zwaar voelt dat je, soms, niet meer verder wilt.
We bekijken wat jij nodig hebt en welke ondersteuning daarbij past.
Gebouwd op ervaring, gedragen door nieuwsgierigheid
Vanaf het begin van mijn loopbaan koos ik bewust voor een zelfstandige praktijk als coach, therapeut en begeleider, naast mijn werk in organisaties.
Om jongeren en hun leefwereld beter te begrijpen, werkte ik in het onderwijs, als leerkracht en zorgcoördinator. Daarnaast werk ik samen met huisartsen en psychiatrische instellingen.
Die brede ervaring neem ik mee in elk gesprek, met nieuwsgierigheid en aandacht voor jouw verhaal.
Hoe starten we?
Tijdens een eerste gesprek verhelderen we wat er speelt en wat achter je vraag schuilgaat.
Wat wil je bereiken en wat moet de begeleiding jou concreet opleveren?
We bekijken hoe mijn methodiek aansluit bij wie jij bent en welke oefeningen en handvatten jou het beste kunnen helpen. Daarna maken we afspraken over het doel, de aanpak en het verloop van de begeleiding.